Гонг медитация

О медитации

Тарифы

Отзывы

О студии

Контакты

8 981 200 84 84

Перезвоните мне

Студия Гонг Медитации

Откройте

двери

в мир внутреннего

спокойствия

и гармонии

Успокойте ум, расслабьтесь и найдите внутренний покой с гонг-медитацией

Записаться на медитацию

Снятие телесных

БЛОКОВ И очищение

от стрессовых эмоций

Гонг-медитация - это практика, включающая использование звука гонга для достижения глубокого расслабления и медитативного состояния

Более глубокая цель звукового воздействия - это осознание и непредвзятость понимания себя в данный момент времени

Цель гонга - терапевтический эффект

Звук Гонга настроит ваше тело на гармоничные вибрации. Осознанно и непредвзято вы ощутите момент спокойствия и беспечности…

Момент спокойствия и беспечности

Звук гонга высвобождает блоки, шаблонные конструкции сознания и тревожащие эмоции. Вам нужно расслабиться и поддаться звуку…

Высвобождаем телесные блоки и эмоции

«Гонги - это большие металлические инструменты, которые создают звуки глубокие и резонирующие».

Активизация

энергии организма

Работа
с каждой клеткой тела

улучшение общего настроения и самочувствия

02

Наведение порядка
в эмоциях

избавление от панических атак при регулярных занятиях

03

Повышение концентрации внимания

более крепкий иммунитет и улучшение общего состояния здоровья

04

Полное погружение в себя

01

разбор собственных мыслей, блоков, установок

Как проходит

гонг-медитация?

Приходите заранее, за 10 минут до практики, чтобы найти место, подготовиться к сеансу медитации. Очень важно прийти заранее, без спешки, чтобы весь сеанс быть в спокойном состоянии.

Подготовка

Ведущий говорит вступительные слова и вы формируете свой запрос на медитацию, если он у вас есть. Если нет запроса, то можно погружаться без него.

Формирование запроса

Вы ложитесь в удобное положение, накрываетесь пледом. Затем ведущий начинает играть на гонге. Звуки гонга обычно производятся в ритмичном стиле, создавая резонирующие вибрации в помещении.

Начало сеанса

Продолжительность гонг-медитации разная, но обычно сеанс длится от 30 до 60 минут. В это время участники остаются в состоянии глубокого расслабления, позволяя звукам гонга облегчать их в медитативное состояние.

Продолжительность медитации

Медитативное состояние

Расслабтесь и позвольте звуку гонга погрудить вас в медитативное состояние, фокусируйтесь на звуках и вибрациях. В течение сеанса медитации, звуки гонга могут изменяться по интенсивности и частоте, создавая изменение ритма и настроения.

Завершение

По окончании гонг-медитации, игра на гонге замедляется и постепенно затихает. Участники медитации медленно возвращаются к своему присутствию в настоящем моменте, медленно открывают глаза и встают или растягиваются, чтобы окончательно пробудиться и растянуть тело после сеанса.

Приходите заранее, за 10 минут до практики, чтобы найти место, подготовиться к сеансу медитации. Очень важно прийти заранее, без спешки, чтобы весь сеанс быть в спокойном состоянии.

Подготовка

Ведущий говорит вступительные слова и вы формируете свой запрос на медитацию, если он у вас есть. Если нет запроса, то можно погружаться без него.

Формирование запроса

Вы ложитесь в удобное положение, накрываетесь пледом. Затем ведущий начинает играть на гонге. Звуки гонга обычно производятся в ритмичном стиле, создавая резонирующие вибрации в помещении.

Начало сеанса

Продолжительность гонг-медитации разная, но обычно сеанс длится от 30 до 60 минут. В это время участники остаются в состоянии глубокого расслабления, позволяя звукам гонга облегчать их в медитативное состояние.

Продолжительность медитации

Медитативное состояние

Расслабтесь и позвольте звуку гонга погрудить вас в медитативное состояние, фокусируйтесь на звуках и вибрациях. В течение сеанса медитации, звуки гонга могут изменяться по интенсивности и частоте, создавая изменение ритма и настроения.

Завершение

По окончании гонг-медитации, игра на гонге замедляется и постепенно затихает. Участники медитации медленно возвращаются к своему присутствию в настоящем моменте, медленно открывают глаза и встают или растягиваются, чтобы окончательно пробудиться и растянуть тело после сеанса.

Каждый человек уникален, и опыт медитации может быть индивидуальным. Главное подходить к медитации
с открытым умом и без ожидания каких-либо конкретных результатов

Начинающие смогут легче войти
в медитативное состояние, используя звуки гонгов

Новичкам

Опытным медитирующим

Опытные могут использовать её для дополнительной глубины в своей медитативной практике

медитация?

ДЛЯ КОГО

ПОДХОДИТ

Алиса Алексеева

ведущая практики

Практикующий психолог, сертифицированный специалист по преподаванию Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, профессиональный тренер учителей Кундалини йоги, целитель звуком.

Благодаря своему обширному образованию и опыту, приобрела экстраординарные знания, которые применяет в работе с людьми, раскрывая их потенциал, создавая баланс между духовным и материальным через сердце.

- Алиса Алексеева

ведущая практики

«Придя ко мне на гонг-медитацию вы почувствуете расслабление, свежий жизненный ресурс, новые ощущения и знания. Гонг медитация - безграничный мир возможностей и неисчерпаемый ресурс энергии».

О студии

Мы предлагаем удобное
и оснащенное место для практики гонг-медитации, которое поможет вам полностью погрузиться
в атмосферу уюта и спокойствия.

Пространство студии оформлено с учетом атмосферы покоя и гармонии. Бережно подобранные цвета, нежные освещение и приятная акустика создают идеальную обстановку для глубинного расслабления.

Тарифы СТУДИИ

профессиональная ведущая проведет вас через всю медитацию один на один

1500 ₽/60 мин

Индивидуальные сессии

занятия проходят в группах от 10 человек с опытной ведущей

1200 ₽/60 мин

Групповые занятия

Записаться

Онлайн занятия

для вашего удобства мы даем возможность участвовать
на сеансе онлайн

1000 ₽/60 мин

Записаться

ВАШИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

ПОСЛЕ МЕДИТАЦИИ

Студия гонг-медитации стала для меня настоящим оазисом покоя. После напряженного рабочего дня нет ничего лучше, чем провести час в этой студии. Звуки гонгов помогают мне забыть
о стрессе и наполниться гармонией. Очень благодарна организаторам!

17 февраля 2023

Ольга

Алексей

Я медитирую уже несколько лет, но гонг-медитация оказалась чем-то совершенно новым и захватывающим. Звуки гонгов создают магическую атмосферу, которая позволяет глубже погрузиться в медитативное состояние. Рекомендую всем медитирующим и тем, кто хочет попробовать

29 марта 2023

02

Милена

16 июля 2023

Я посещала студию Гонг Медитацию
и осталась в восторге! Атмосфера
в студии была очень расслабляющей
и умиротворяющей. Гонг сеансы медитации оказались настолько погружающими, что я смогла полностью отключиться от повседневных забот и просто наслаждаться звуками гонга.

03

Екатерина

Денис

22 июля 2023

15 октября 2023

02 сентября 2023

Гонг Медитация - это прекрасное место, где можно восстановить баланс и гармонию своего тела и разума. Я занималась медитацией раньше, но здесь я узнала о гонг-терапии и решила попробовать. Звуки гонга окружили меня и помогли мне расслабиться.
Это было действительно медитативно

Я очень благодарен студии за внимание к деталям. Здесь создана уютная и спокойная атмосфера, в которой я чувствовал себя очень комфортно. Сеансы медитации сопровождались звуками, которые успокаивали меня. Я часто посещаю студию и каждый раз получаю глубокий покой и релаксацию.

Максим

04

05

01

Мое посещение студии Гонг Медитацию оказалось настоящим открытием. Я уже давно интересовался медитацией, но здесь я впервые попробовал гонг-терапию. Это было потрясающе! Я быстро освоился и полностью погрузился в медитацию. В результаты - я почувствовал покой и спокойствие.

05